INTJさんのストレスをすぐに解消するには？ストレスのサイン・原因・対処法を徹底解説！

INTJは日本では最も少ない1.88%と言われています。その特殊性から周りになかなか理解されなかったり。あまりに自然と展開が読めてしまうので、思っていることも「いう必要ないな・・・」と合理的に口を閉ざしたり。

あまり社交しようという気持ちでないと、今のコミュニティに打ち解けることができず、生きづらかったり、どことなく生活に違和感・ストレスを感じることがあるかもしれません。

そして、意外とストレスが溜まっていることに鈍感なINTJさん。常に頭がすごいスピードで回転しているのでしょうから、気づけばストレスが溜まり、「なんだか本調子じゃないな」ということも多いかも。

そんな時、あなたのタイプに合わせてストレス解消をすることが本当に大事です。ヤケになってストレス発散をしようとすると、逆にストレスが溜まる…なんてことはありませんか？

今回は、あなたのタイプに合わせた、「今すぐにできるストレス解消法」をお伝えします！

さらに、今まで3000人以上に接し、コーチングや心理分析をおこなってきた、INTJの経営コーチの私”いざよい”が、「強いストレス状態に気づくためのサイン」や「ストレスの予防法」まで伝授しますので、ぜひ今日から役立ててください！

＜参考文献＞
Dario Nardi(2011)『Neuroscience of Personality: Brain Savvy Insights for All Types of People』
Stephanie Adams et al.(2004)『Team Effectiveness and Individual Myers-Briggs Personality Dimensions』
Yuki Sonoda(2010)『Introduction to MBTI Type Type and Stress Edition』Yuki Sonoda(2010)『Introduction to MBTI Type Communication Edition』

ちなみに、こちらの内容に加えて
「INTJさんの強みや弱み」
「INTJさんの大脳の構造を説明」
「INTJさんの恋愛の強みと弱み」
「INTJさんの仕事をうまく行かせる方法」
「INTJさんのゾーンの入り方」
「INTJさんの人生のステージアップについて」
「INTJさんの人生の師匠の選び方について」
を盛り込んだ”完全マニュアル”もおトクに公開していますので、ご興味があればぜひコチラをご覧ください。

では、早速参りましょう！

ストレスケアの流れ