ESTPさんのストレスをスッと解消するには？ストレスのサイン・原因・対処法を徹底解説！

ESTPさんは、実世界と向き合って、目の前の問題に次々に対処していったり、五感を通して体験を楽しんでいく傾向があります。しかし、誰かに感情的に注意をされたり、厳しい納期やルールで自由を奪われると、それが息苦しさにつながったり。

普段はそこまでストレスや生きづらさを感じることはないかもしれませんが、将来の先行きが見えない状況が続いたり、自分が気持ちを我慢している状況が続くと、強いストレスを感じることがあるかもしれません。

今目の前のことよりも遠い未来のことや、何やら抽象的なことばかり重視されているときや、自分の行動・自由が侵害されたりすると、気づいた時には強く混乱してしまっている・・・ということもあるかも。

そんな時、あなたのタイプに合わせてストレス解消をすることが本当に大事です。ヤケになってストレス発散をしようとすると、逆にストレスが溜まる…なんてことはありませんか？

そこで今回は、あなたのタイプに合わせた、「今すぐにできるストレス解消法」をお伝えします！

さらに、今まで3000人以上に接し、コーチングや心理分析をおこなってきた、経営コーチの私”いざよい”が、ESTPさんについて16タイプ論と脳科学の見地から、「強いストレス状態に気づくためのサイン」や「ストレスの予防法」まで伝授しますので、ぜひ今日から役立ててください！

ちなみに、こちらの内容に加えて
「ESTPさんの強みや弱み」
「ESTPさんの大脳の構造を説明」
「ESTPさんの恋愛の強みと弱み」
「ESTPさんの仕事をうまく行かせる方法」
「ESTPさんのゾーンの入り方」
「ESTPさんの人生のステージアップについて」
「ESTPさんの人生の師匠の選び方について」
を盛り込んだ”完全マニュアル”もおトクに公開していますので、ご興味があればぜひコチラをご覧ください。

では、早速参りましょう！

ストレスケアの流れ