最近、朝のバタバタを減らしたくて、ルーティンを見直してみた。やることを1つずつ付箋に書き出してノートに貼っていたら、娘が覗き込んで「ママ、すごいね」と感心してくれた。四の五の言わずにやるべきことは自分を自動で動かすプログラムにしてしまう。あとは、今ここで、淡々とこなすだけ。
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牛尾恵理🌈捨てる習慣コーチ
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