「怒り」にどう対応するかは人それぞれ。言動に表す、理性的に抑える、我慢するなど様々だ。言動に表すのは一般に良くないとされがちだけど、カラオケで大声を出したり、全力で走ったりして怒りのエネルギーを行動として放出するのは良い方法だ。翌朝、かえって気持ちがスッキリしているかもしれない。