■片づくマインド・名言シェア388

ハードルは高ければ高いほどくぐりやすい

とあるお寺の掲示板より

ハードルを下げることは、習慣化の極意（ベビーステップから始める）。でも、あまりにも高過ぎるハードルを与えられてしまった時は、飛び越えなければいけない、というルールを疑うべし。