腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

賢くやさしく健やかに！人生を底上げさせる
育休コンサルタント＊杉田真友子です。

腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

産後は、10ヶ月近くもお腹に赤ちゃんがいたので、
お腹周りの筋肉が少なくなっています。

出産したのに、お腹が全くへこんでないーって落ち込まれる方もよく聞きますが、

人のお腹は風船じゃないから、そうすぐはしぼみません笑、
そういうものですよー＾＾

お腹は