今朝は変な時間に目が覚めて、二度寝的になり起きたら6:33。テレビの調子が悪いので今日は本当のラジオで体操をした。ラジオ体操第二。なんとか言葉だけの誘導でも動けた。子供の時を思い出す。その後は水500ml飲んで、インドの漢方を飲みながらお弁当作り朝食作り。久々にラジオフランス語