樹々もやっと衣替え

#主婦の日報
#今日やったこと

■施設の義母さんにおやつの追加差し入れ。
あるあるですが、
夜になると「お腹すいた」と言うらしい。
それで、今回は軽いおやつ（低カロリー）をとの事。
話を聞いたら結構頻繁に補食（追加おやつ）のタイミング（一日に３回？）があってそもそも普段の食事だけでカロリーは足りているのであるから、あまりハイカロリーなものはいけないなぁ～～
と察しました。
（電話では夜のおやつについて軽いものと言われただけだったけど.…）

今回は個包装で一個あたり50kcal前後のものを選んで渡しました。
（どうやら、運動量の少ないお年寄りのおやつに許容できるカロリーが100～150kcalらしい.…Google先生調べ）
施設さんからはカントリーマァムが夜のお供にお手頃とアドバイス。たしかに一個50kcal位です。

施設に行ったらインフルエンザの接種証明を貰った。
昨日接種だったみたい。
そういえば、おととい会った時、注射というワードが出てきたものの話の辻褄があわないのとファンタジーが混ざってよくわからなかったので相槌だけうって聞いてました(^▽^;)
きっと、「私、明日インフルエンザ予防接種らしい（怖い💦）」ってことだったのかな.…。

#今日の一枚

モミジバフウ（アメリカフウ）

色なき風が私を追い抜く。緑を朱に染めながら。
#自由律俳句