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筋トレ日記

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週3くらいの頻度で筋トレ日記あげてます
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#レペゼン地球

筋トレ日記Part2

筋トレ日記Part2

今日は背筋(Part1で紹介したインファイトの始めから2回目のサビまで)×3セット、
腹筋(下で紹介した曲の始めから1番のサビ終わりまで)×3セット、
腕立て伏せ20回×2セットをしました。

筋トレ中、筋トレ後にはいつもの如くキッコーマンの調整豆乳の特濃!
たんぱく質豊富でめっちゃありがたい。

今日の1曲ーレペゼン地球/ LifeSong

-Part2終わり
#レペゼン地球 #LifeSo

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