この前、癇癪中の娘とやりあってしまい、「私をこれ以上苦しめないで」と言われてしまった。どうしたらいいのか。階段も抜き足差し足で咳ひとつできない（それで癇癪始まっちゃうから）たぶん、お互いに穏やかな日常が送りたいだけなのに。睡眠障害も出てそうで心配。精神科にかかれば、光は見えるのか