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9月の始まり、8月の振り返りと反省

今日から9月ですね

あの暑さはどこへ行ったのか、信じられないくらい涼しく
快適な朝です

8月を振り返ってみてみなさんはいかがでしたでしょうか?

8月はインストラクターの仕事を減らし
インプットの月しようと考えていました

しかし

8月はしっくりこない月反省と改善点を書いていこうと思います
(興味ある方だけお読みください)

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・反省 →改善点

・しっかりと計画を立てず、前日にやることを決める。そうすると、うまく回るわけもなく、なんとなくで時間が過ぎている。

→(前日に決めても大丈夫なこともあれば、ある程度スケジュールを決めないとできないことをしっかりと見極める

・時間に余裕があると『余裕な気分』になって、結局気がゆるんで、気がゆるんでいると頭がは働かなくなって、行動力も落ちる。。。

→(ある程度の忙しさは必要。疲れない程度にやりたいことができる程度に)

・時間の余裕から朝のルーティンが崩れてきて、1日がうまくいかない日が多かった。うまくいったなと思えたの3日ぐらいかもしれない。

→(朝のルーティンを1つ1つやる。ルーティンは1日のリズムをつくる大切はもの)

・アウトプット作業を止めて数日経つとやらなくなる。再開するのにパワーを使う、やらないことの方に慣れてしまう

→(どうしてもできない日もあるから最低でも2日はあけないようにしよう)


9月は気持ちを切り替えて進んでいこう

やりたいこと、なりたい姿、があるのであれば
やらなきゃ何も前に進まない
習慣になるまで頑張らなきゃ、何も変わらない
迷って手を出さないのではなく
迷いながらやってみて
改善軌道修正していくとが1番の近道
すぐ行動 / すぐ実行

行動ある9月にする


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柔軟トレーナー / ヨガ講師 MayoYOGA
書籍や勉強代にさせていただきます。インプットした情報はあなたのお役に立てるよう発信させていただきます。

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