実年齢に見えないと褒めてもらえる42歳のデスクワーク女の生活ルーティン紹介 !!

学生の頃から運動が大の苦手で、
学校のマラソン大会の日なんてどうやって休むかを考えていた子供時代。

社会人になってから始めたジムには 3日で行かなくなり、
解約理由をジムの店員さんに聞かれた時は
『仕事が忙しくなったので…』と嘘をついて退会…!! 
自らジムに入会したくせに私、運動が嫌いでした！
…なんて恥ずかしくて言えませんでした。

でも運動が嫌いなくせに、
実は３大欲求は食欲が 一番上にくるほど、
食べるのが大好きです !!!
お腹がすいたら眠れません !!

いまだに晩御飯は２回食べることが毎日あります…
（12時以降の夜食を２回目の晩御飯と呼んでいますw)
30代で会社員を辞めて、デザイナーとして自営業を始めた私は、
大半を家の中で過ごします。
コロナ前から完全にデスクワークのリモート生活です。

そんな生活の中、過激なダイエットもせず、
好きなものを食べながら、
ある程度のスタイルをキープし続けている私。
体重が学生の頃からほぼ変わらずにいられる生活ルーティンを、
よく友人にも質問をされる為、今回みなさんにご紹介したいと思います!!

---

この記事はこんな方にオススメ！　　　　 　　

• 理想はあるけど3日坊主になりがち

• 本や道具を買っただけで満足してしまう人 

• 理想の体型や未来に近づきたい方

必要なもの　

•  紙とペン　

•  スマホ　　

このやり方を取り入れると、
生活や仕事など他のことにも役立つので、
ぜひ私のルーティンをあなたも生活に取り入れてみてください！