0.2秒で変わる世界
４０代に突入して、
真新しい世界を知ることは
すごく新鮮で貴重な機会だと感じる。
昨日は、友人に誘ってもらい
doTERRAオイルの勉強会に参加してきた。
結論から言うと、参加して良かった！
理由はいくつかあるが、
知らないより知っている方が
断然豊かに生きられると感じたから。
私は、香りについて
既に自分なりの拘りをもっている。
お気に入りの香水やお香は好きなものを
リピートして買い続けているくらい。
なので、香りは生活必需品という位置付け。
また、日常生活の中でも
朝、床掃除を済ませた後、お香を焚く、
身支度後はフレグランスを身に纏う、
寝る前のピロースプレー等
意識的に香りを取り入れて楽しんでいる。
しかし、今回参加したオイル勉強会では、
全く違う香りの使い方を教えていただき、
香りへの捉え方が広がった。
まず、doTERRAオイルの
香りの良さに驚いた。
ほんの数滴で脳まで行き渡るような、
深みのある濃厚な香りで
自然と何度も何度も深呼吸してしまう。
そして、その香り全てに効用があり、
身体の不調や抱えている感情、
なりたい感情に合わせてオイルを選び
マッサージをするというもの。
どうして香りが感情に影響するかというと、
香りは0.2秒で脳に届き、
感情と記憶を司る嗅脳という部分に
刺激を与えるのだそう。
つまり、この刺激により、
0.2秒で感情のスイッチを切り替えられる
ということらしい。
このようなお話の後、
私たちは、セルフケアという形で
オイルマッサージの仕方を伝授してもらった。
首、肩、足、腰、それぞれの関節と、
オイルを変えてマッサージ。こんなにいいの⁈
と、恐縮してしまう程のオイルを
たっぷりと身体に塗り込んだ。
香りに癒されると同時に、
身体がどんどん軽くなっていくのも感じた。
私は当初ヒアリングで不調や
悩みはないと宣言していたが、
身体の変化を感じていくにつれ、
意識していないだけだったかもしれないと
少々不安にもなった。
マッサージを続けるにつれて
自分でも気づけないところで
凝り固まってしまっていた心が
解けていくような不思議な解放感が味わえた。
参加者の方々とも自然と打ち解けられ、
何とも穏やかで平和な時間になった。
体調を崩して食欲が湧かない時に、
お粥やあっさりとしたものを食べるように、
オイルも自分の心の状態に合わせて
ケアできることを体験することができ、
自分にとっては新しい気づきを得た。
それぞれのオイルを上手に活かし、
落ち込んだり不安を抱えたりした時にも、
何があっても大丈夫だよと
自分を励ますアイテムになると思うと心強い。
そんなオイルのある生活で
自分の機嫌を自分で取ることがきっと叶う。
高純度のオイルとあって、香りによっては
中々のお値段のものも多いようだが、
取り入れやすいものから
コツコツ集めてみたいなと思っている✨
こちらは友人のもの。私も集めたい🥺
最後まで読んでいただき
ありがとうございます😊
スキ＆フォローもよろしくお願いします♩
それではまた明日🧡