横帯返し防御研究 12/9（月）2024年176回目の稽古

今日も取引先の社長さんが稽古に参加され、みんなで楽しく稽古をすることができました。ありがとうございました。

内容は、腰上げ足伸ばし、肩ブリッジ、背中歩き、わきしめ、えび、逆えび、寝技打込2分x6セットでした。

寝技は、先週の復習の両手で帯を持つということと、はじめに帯を持った方の手が下敷きにならないように、返す途中で離すことを意識してもらいました。

雑談は、自然と触れ合うことについて。人間も自然の一部、だから寝技って自然とのふれあいです。