乱取り2分間が長い！ ー 1/14（火）2025年6回目の稽古

創業者のお墓参りに行きました。

柔道は、社外2社からの参加があり、おかげでみんな楽しく稽古ができました。ありがとうございました。

内容は、合体エビx3回、寝技乱取り2分x7セットでした。

寝技は、昨日に引き続き「横帯返しから縦四方固めの長時間乱取り」に挑戦です。時間は2分です。途中相手を10秒抑えられたら攻守交代します。

体力差があると足を振っても返せないので、女子が男子と組むときは「わざと」手を出させてあげることにしました。手が使えれば、相手を押して暴れて逃げる、もしくは膝を押して足を絡めることができます。

たった2分の乱取りですが、みんな体力が続かないようです。まずは2分間、しっかり乱取りし続ける体力を養っていきたいと思います。

稽古が終わったときに、社外参加の方が、「本当に楽しかった！」と言ってくれたのが、とてもうれしかったです。