スポーツ栄養で信頼されるチャレンジ⑥|体重を軽くすればパフォーマンスがあがる
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。
マラソンはブームを過ぎ、定番になってきました。またブームだったときはかなり無理をして無謀な減量をしている方(特に女性)が多かったです。今回は私が受けた事例にチャレンジしてみてください。
《今までのチャレンジはこちら》
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655字
¥ 999
この記事が気に入った、もっと読んでみたくなったという方はぜひこちらを😄。
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。
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