ジュニア選手の「食べる」を伸ばす、親のお作法

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこです。

”ジュニアアスリートの子育て塾　は「スポーツを始めたい！　がんばりたい！」と思っているお子さんの保護者がアスリートの親になるためにコンディショニング、食事、メンタルトレーニングを通して子どもが　”人としてアスリートとして”　成長するための関わり方を学びます。

▼まつださちこ　プロフィール

公認スポーツ栄養士　管理栄養士　松田幸子

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今日はジュニア選手との会話における受容についてお話します。

講師として外部講座へ出向いたとき、最後に質問コーナーを設けることがあります。ある講座で、こんなご質問がありました。

「うちの子は食べる量が増えないんです。体も小さいし。食べなさいと言っても食べないので、どうしたらよいでしょうか？　何を作ってあげたら食べるのでしょうか？」

「そうですね、では食べやすいものを作ってあげたらいかがでしょうか？」
「おにぎりなど、カンタンに食べられるものはどうでしょう？」

と普通なら回答することが多いです。

でも、それでは子どもが食べないのを私は知っています。

それはどうしてなのでしょうか？