「ジュニアアスリートは食トレで胃を育てる」のホントとウソ ①
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。
今日はジュニアアスリートの親が必ず悩む食トレについてのお話。
あなたはこの言葉を聞いたことはありませんか?
食トレ
食トレはジュニアアスリートの中で一般的な用語になったと思います。私も講座中や個人サポートで使うことがあります。
ただ、この食トレという言葉が一人歩きしている感じが否めません。
食トレ=たくさん食べる
このように思っている人も多いと思います。これは正しくもあり、間違いでもあります。今回は「食トレで最初に気をつけたいこと」をお話していきます。
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