疲労と食事　自分の体験とサポート選手の共通点

本人が気がつかなくても疲労は食事量に表れる

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。

公認スポーツ栄養士　管理栄養士　松田幸子

栄養士パーソナルスキルアップ（栄養士の家庭教師）　キャリア相談

今日はサポート選手と私の合宿での食事にまつわる共通点をお話します。

松田の競泳サポート選手がJO（ジュニアオリンピック）前に合宿に行ってきました。場所は