強いジュニア選手は「自分に必要だから」食事を変える
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。
私はジュニア競泳選手をサポートしていますが、全国大会はようやく一段落しました。それに合わせて2023年7月から、ジュニア水泳選手の食事のコラムとレシピをシーズンやスケジュールにあわせて再編しています。レシピは何を選べばよいのか、わからないとお悩みの親御さん、ぜひご活用ください。
その競泳のシーズンも終わり、一段落しているところです。
次のシーズンを見据えた選手は、この記事を書いている9月15日までに私に相談日程の連絡