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ジュニアアスリート子育て塾〈食事・コンディション・メンタル〉

子育てで必ず悩むのが「食事」。”食べない” ”好き嫌いがある” ”からだが大きくならない”・・・特にジュニアアスリートの場合、実は、その悩み、食事だけでは解決しません!コンディシ…
このマガジンは「スポーツと子育て」を軸に「アスリートの親の考え方、行うこと」を多角的に伝えます。記…
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2022年6月の記事一覧

ジュニア選手の「日常を整える」意義

ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 先日、このようなニュースがありました。 この内容は、2020年5月に提案があった、こちらの調査。 第一報が国際誌「Public Health Nutrition」に受理され、オンライン公開されたということからの報道でした。

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まさか、あの子が辞めるなんて・・・

ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 今年に入ってから、こんな話を聴くことが多くなりました。 これは中・高・大学1年位の選手の話です。特に今年は女子が多いです。 先日、体重管理の話を書きましたが、体重管理が厳しくて、体調を崩した、ということではありません。 原因はその選手1人1人によって異なります。公開で書く内容ではないので、ここには書きません。ただ、最終的に体重が激減してしまい、競技を続けるどころではなくなったという点は同じでした。 周りは「なん

気がつかない ジュニアアスリートの脱水

ジュニアアスリート子育て塾 塾長のまつださちこです。 東京は暑い日が続いています。消防庁の熱中症情報も始まりました。 ジュニアアスリート世代(発表では少年:満7歳以上満18歳未満)は4月25日の発表開始から搬送者のうち、15%~20%になっています。5月後半に増えたのは、気温があがったのと、運動会をこの時期に行う学校があるからでしょう。

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