防衛本能でたべる。たべる。そして蝕む。

きのうから一気に寒くなりましたね～
皆さんは体調はいかがですか？

私は低体温で吐き気と頭痛で動けなくなり、
お仕事早退となりました…( ；∀；)
体脂肪が現在7%ほどならしく、この体でこの寒さを乗りきるのはしんどいのか？
いや、これは私が寒さに弱いだけなのか？
おなじ状態のの皆さんはどうやって乗り越えてるのかな…ほんとに教えてほしい。まじで皆さんの状態をしりたい。少なくともすこしでも参考にしてほしい。

拒食による体脂肪10%以下、筋肉もないとなると本気で冬の寒さは命に関わります。低体温になります。35度以下におちるとやばいことになります。

少なくとも私はそうなりました。

体調を崩したつぎの日はひたすら過食に走る私。今日も健在です。
起きてからずっとたべてます。
たべて、吐いてをくりかえしてます。

今朝の体重は32.2kg,
PM:07:30の時点で体重は32.2kg,

つまりたべたぶんすべてトイレに流してる結果になってますね。水分もめちゃくちゃとってます。テーブルに空のペットボトルとごみが散乱してます。前回からましになったのは気持ち悪くなってないのと、
においが部屋に充満してないことくらいです。
胃液で喉が焼けて痛い😞

そんなことより、最近スタバいきました。
ほんとはピスタチオのみたかったけど460ちかくカロリーあるのこわくて無理でした。
せめてクリスマスを味わいたいとおもったら…
+110円で期間限定ホワイトチョコレートドリンクベースが追加してもらえるだと！？
やるしかねぇだろ。しかもカロリーも+で53kcal程度。
そこで私がやったカスタマイズはこちら

「素敵なカスタマイズですね」って店員さんに褒めて貰った～

バニラクリームフラペチーノに
・ホワイトチョコベース追加(+￥110)
・無脂肪ミルク変更
・ライトアイス
・ホイップクリーム増加
・シナモンパウダー追加

これでもだいたい360kcalちょっとくらい。
バニクリフラペ大好き人間からしたら人生トップレベルに好きな味になりました!!

もしよかったらお試しあれ～✴️

まちね。