忙しくて自分の時間が取れないときは、こう考える

この前、卒業と絡めて、「別れ」についての記事を書きました。

友達関係や恩師との別れのように、
ポジティブな人間関係等をイメージして書きましたが、
ネガティブな場面でも応用できます。

受験シーズンですが、受験生にも持ってほしい考え方もあります。

何をするかではなく、何をしないか

です。
人間はたし算より引き算が苦手なんですかね。

物事はたし算で考えると、うまくいかないことが多いです。

例えば、時間通り家を出たのに、
・あ、やっぱりこの服似合ってない。着替えに戻ろう。
・コンビニあるやん。（用事ないけど）ちょっと寄って行こう。
・お隣さんがいてる。話していこう。

そうやって、予定になかったことを足して行きがちですよね。

そうして気がつくと、予定の時間に遅刻している…

あれこれと追加して、足して行動してしまうのが、人間なのかもしれません。

だからこそ、意図的に引き算で考えてみることも大事なんです。

何をしないか？
を考えていくと、

・無意味にSNSを見ている時間をやめると、新しく自己投資に時間を費やすことができる
・無駄に使っているお金を減らすと、その分で新しいものを買うことができる
・家の不要なものを断捨離すると、新しいものを置くことができる
・古い人間関係を捨てると、新しい人間関係ができる

受験生で考えると、
・あれもやらないと…これもやらないと…
　と考えるのではなく、１つのことに絞って勉強する。
・余裕でできる問題は飛ばして、今できていない問題だけを勉強する。
・テレビやSNSを見る時間を削って、その分勉強時間に費やす。

捨てることによって、ポジティブな側面も見えてきますね。