DESIGN MY LIFE

本

ジャーナリング／朝活／習慣化／英語学習についてまとめています★

運営しているクリエイター: Mercy

#わたしの手帳術

体調不良からの気分の落ち込み。思考のスランプからどう回復する？

夏休み真っ只中🌻 体調不良からやっと復活し、のんびり朝活もまた楽しめるように戻ってきました☕️ 身体と心は本当に繋がっているし、目や耳や口から取り入れるものでもずいぶん違ってくることをここ最近改めて感じています。毎日のジャーナリングのおかげで、自分の体調不良からくる気分の落ち込みやマイナス思考のクセにも気づけるようになり、自分で心穏やかに復活できるようになりました。そして、体調が悪い時は焦らない。無理するといいことがないことも学びました。体調が悪いと何もする気

My journaling 〜ペンにもこだわります〜

先回、ジャーナリングをする際に使うノートについて書きましたので、今日はペンについて。 Artist Of Life Workbookは、細かいことを書き込むことが多いため、Juice up 03を使っています。細いけれどかすれずに綺麗に書け、ペンの太ささシンプルな見た目も大好きです♡ MDノートには、uni-ball Signo0.38 を使っています。昔から仕事でもこのペンをずっと使っているので１０年以上お世話になっています。先が細く美しく字が書けます。

My Journaling ~文房具にはこだわります~

私は文房具（ノート、ペン、マステ、ふせん等）が好きで、可愛くておしゃれなものに囲まれるとテンションが上がります。今日は、使用しているノートについて。毎日のジャーナリングに使っているノートは、２冊。１冊目は、Lavendaire　の　2024 Artist of Life Workbook。昨年末に購入し、自分探しのワークにがっつり取り組みました。そして、そこから2024年の目標立て、今習慣化しています。こちらのノートには、毎月のゴールや振り返り、Gra

私のジャーナルヒストリー

おはようございます。これから毎日投稿を目指して、ちょっとした気づきを残していきます。私は、おそらく学生の頃からノートに文章を書くことやまとめることが好きで、日記を書くことも好きでした。でも飽きっぽい性格なので、毎日継続はできませんでした。でも長ーい目で見ると、間隔は空いているけど、その時に感じたことや、考えたこと、モヤモヤしたことをノートに書き、自分と対話する時間を作っていたように思います。そして今年に入ってから、長年無謀だと思っていた朝活が奇跡的に続いて

Design My Life✴︎

自分の人生をデザインするために心がけているライフスタイル。・朝活・ジャーナリング・手帳・iPad ・英語学習・読書・キャリアについて記録しようと思います✏︎

アナログとデジタル、どっちにしよう？

昨年の夏、ipadを購入しました。もともと超アナログ人間だったので、ノートもたくさんあるし紙の本もたくさん持っている。カフェで勉強や読書がしたいなと思うと、カバンにたくさん荷物を詰めて重たい思いをして運んでいました💦 そんな中、昨年の夏、娘と2人で海外に行くチャンスが！海外に行く時はなるべく荷物を減らしたかったので、思い切ってipad pro を購入。それまで使っていたノート類は全てGoodnoteへ。手帳もCITTAを使っていましたが、Canvaで自分