✨健康の秘訣64✨

✨健康の秘訣64✨

乾燥しないように加湿する。

冬になると空気が乾燥して
ウイルス達が元気になって
来ます。

暖房をつけると更に乾燥
注意報⚠️

暖房と一緒に加湿器を付ける
事をおすすめします。

キッチンはお湯を沸かしたり、
煮たりして湯気が出るので
割と乾燥からは逃れられている
場所ですね。

セイロなどで蒸しても
沢山湯気が出るので
風邪を引かなくてすみそうです。

なるべく、キッチンにいて
お料理してると健康を保てる
と思います！

健康料理専門家より👩‍🍳❤️

株式会社rich ・meal
https://rich- meal.com

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