【しっかり作ったらカンタンに逃げられない!!】超強力にキマるクローズドガード → コムロックからのサブミッション3選 #柔術忘備録
キッズ練習内容
マット運動 エビ
マット運動 逆エビ
マット運動 横エビ
マット運動 ワニ
マット運動 ゴリラ
マット運動 カエル
マット運動 ヘビ
マット運動 クモ
お水休憩
その場エビ
片足エビ
エビからお尻上げ
ブリッジ
柔術立ち
ワイパー立ち
4点 > 3点ポジションステップ
オーバーラップステップ
トレアナパス 打ち込み
ニーオン 打ち込み
お水休憩
アンクルピック > トレアナパス > サイドポジション > マウントポジション
慌てずポジション移動する
通常のスパーリング✕2回
大会出場予定のキッズと2試合ずつ
【セルフディフェンス：相手に肩を掴まれた際のコムロック式アームバー】
相手に後ろから肩を掴まれたら、振り回されないようベースを取ってコネクションを確認する
相手が左手で自身の右肩を掴んでる場合、右手を上げて、右肘を上から相手の左打ち肘落として、外側からタイトに絡める
絡めて内肘を手前に回してきて、左手を右手に添えて相手の肘を持ち上げてキメる
もし、相手の反応が早く、相手が左手を抜いてきたら、両手を伸ばしながらねじって、相手の肘にテンションが掛かるようにアジャストする
もし相手が回転して逃げてこようとしたら、右足を相手の足にかけて止めて、そのまま肘を回してキメる
【テクニック01：クローズドガードからコムロックと突込絞め】
クローズドガードに入り、相手が腰を両手で止めてきた場合、相手の肘を外側に開かせて足で引き付け、相手の両手を地面に付かせる
相手が両手を付いたら、右手で相手の頭を抱えて頭が上がらないようにし、左手を掌を上にして、相手の背中にピッタリと当てる
背中に当てた左手をタイトにしながら、左手を相手の右手に絡めて対角襟を下からグリップする
対角襟をグリップする際、しっかりと襟を引っ張ってピンと張って掴む
グリップが出来たら、腰を切って左側に移動し、相手の右側にエビをする
相手の頸動脈を狙って、右手で襟を掴む。その際、この襟も下に引っ張ってピンと張るように掴む
後は、右手の人差し指から順に小指まで握り込んでいき、チョークをキメる
【テクニック02：コムロックからの送襟絞め】
突込絞をしようとしたら、相手がこちら側に頭を近づけてきた場合、突込絞はキメづらくなる
その際、右手の親指を相手の後頭部から奥襟に差し込むように掴む
グリップが取れたら、相手を遠ざけるように右側にパンチして距離を取り、その際に右手を回して、右手が下からくるようにチョークを入れる
首に入れられたら、逆エビをして相手に正対し、下に潜るようにしてチョークをキメる、超強力
【テクニック03：腕を抜いてきた相手へのリバースアームロック】
01や02を使って色々チョークしようとしたが、相手が距離を取ろうとして、相手の腕が抜けそうな場合
相手の腕が抜けかけたら、左手は襟を持ったまま内側にねじり、相手の右手とタイトに絡める
右手をタイトに絡めたら、コムロック側の相手の腕を深く脇で挟む
それと同時に、自身の両足裏を相手の腰に当てて動きを止める
右手で相手の右肩を下から止めて、相手が肩を下げてエスケープするのを塞ぐ
相手の腰を蹴ったまま、左膝を左膝を自身の左肘に当て、アームロックの肘に圧力をさらに高くする
そのまま腕をねじりながら、アームロックをキメる
足の置く位置を、腰から背中に足を変えることで、さらにタイトにキメられる
メモメモメ
なんだか首が痛いなぁ...何で痛めたのか分からないけど、怪我しないように。
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