生活の質を高める

高校生の頃の大谷翔平さんを指導した教育者の原田隆史さんは、夢を実現させたいと本気で思うなら、心と生活から変えなければならないと言います。成功する人としない人の本質的な違いは、スキルや知識、ノウハウだけではなく、「生活の質」が違うからだと言うのです。（原田隆史、「夢を絶対に実現させる60日間ワークブック」より）

心を綺麗にする方法の一つとして、気功法があるでしょう。現代霊気ヒーリング協会の土居裕さんは、「光の呼吸法」を紹介しています。

（引用はじめ）
日常の仕事や人間関係の中で発生する緊張、不調和な感情などを手放し、ストレスを解消して心身を浄化する技法です。何かのきっかけで、不安定な精神状態になったり、怒り、悲しみ、恐れなどのネガティブな感情が湧き上がってきたときは、直ちに心身をレイキの光で満たします。それらは、レイキの白い光を充満させるだけで消滅してしまいます。

怒りや恐れにとらわれたとき、心が暗くなったときなどは、レイキとの響き合いが薄れていますので、光の呼吸法で響き合いを取り戻すことが大切です。
（土井裕、実践レイキヒーリング入門）

会議で議論し合った後などには強い緊張が残りますね。
気功法で心身を緩め、ネガティブな感情を放出するとよいでしょう。