【毎日投稿】ダイエットコンテスト『fitfes』season 15終了🏋️‍♂️

こんにちは！大阪でカメラマンをしているうっつ（内田真純）です😄

初めましての方はこちらの記事もどうぞ🤩

昨日で３５日間のダイエットコンテスト

『FITFES』が終了しました🤩

100日チャレンジ中でしたので
まあ、チャレンジしてみようという感じでした🤩

実は去年のダイエット中にも参加していて
その時は食事とプランクするだけって感じでした😅

まあ痩せましたけど、、、見た目の変化は少なかった😅
結果も入賞圏外😅

今回はジムに行って全身をトレーニングしながら
食事も気をつけていくスタイルで参加しました😄

食事は脂質の質を気をつけ
体を動かすのに必要な炭水化物
筋肉を作るためのタンパク質はしっかりとる

今回は結構いい感じに体が絞れたと思います🤩

結果は今週末に出る予定、、、

入賞したいな😅
今回は結構ガチで取り組めたと思うもの🤔

けど体の変化が一番の報酬🤩

100日ダイエットも残り46日
あと6日で3キロは落ちて欲しいな😅
そしたら２ヶ月で10キロ減なんですよ😀笑

まあコツコツ頑張ります🤩

明日は久しぶりに餃子を作ります🤩
またご紹介します😊🥟

今日のご飯
朝　プロテイン
昼　オートミールカレー
夜　卵かけオートミール

ちなみに今日がビフォーアフターの写真撮影でした😄
改めて写真で見るとまだまだやけどよくなってる😊
頑張ります😬

最後まで読んでいただきありがとうございます😄
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ーーーーーーーご案内ーーーーーーー

【ご報告】
現在表示している撮影料金はキャンペーン価格となっております。
6月末までの価格設定となりますのでご了承ください😊


◇あなたの笑顔のお手伝いさせてください😁
□プロフィール撮影プラン

・撮影人数：１人
・撮影時間：３０分〜１時間
・撮影場所：お客様ご希望の場所
　大阪、兵庫、京都
　公園、街中、ご自宅　　　　　　　　
・撮影費用：１００００円
・納品枚数：１０枚
　
※11枚目以降は１データあたり５００円

・納品形式：データでのお渡し

□店舗料理写真撮影プラン

・撮影時間：30分〜１時間
・撮影場所：お客様ご希望の場所　大阪、兵庫、京都　店舗等
　　　　　　
・撮影費用：１００００円

・納品枚数：商品数 X 枚
　
※11枚目以降は１データあたり５００円
・納品形式：データでのお渡し


□家族orカップル撮影プラン

・撮影人数：２〜５人

・撮影時間：30分〜１時間

・撮影場所：お客様ご希望の場所
　大阪、兵庫、京都

・撮影費用：１５０００円

・納品枚数：１０枚
　※11枚目以降は１データあたり５００円

・納品形式：データでのお渡し