断食一日目

準備期間が過ぎて
今日から断食生活に入ります
断食と言っても、水分とちょっとだけの甘味は取ります。
アロエベラジュースが好きで、栄養価が高いと言われれるのでこの三日間は、アロエベラジュースを飲んで過ごすことになる

食事を取らないと決めると
それほど空腹も気にならないし
苦痛に感じません。

マクドナルドに来ても
爽健美茶だけで過ごす

飲み会に行ってビールを飲まず
烏龍茶を飲んで帰る気分によく似た感じがしてます。