記録42日目(継続387日目)2020.3.21
朝
明太子(10)
味噌汁(50)
ご飯(150)
昼
焼肉(1500)
夜
無し
体重:73.8kg
体脂肪率:21.0%
運動
サッカー(1時間半)
今日は焼肉食い過ぎた分サッカーで走りっぱなしでした。
眠い。今日は早目に寝ようと思います。お休み笑
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明太子(10)
味噌汁(50)
ご飯(150)
昼
焼肉(1500)
夜
無し
体重:73.8kg
体脂肪率:21.0%
運動
サッカー(1時間半)
今日は焼肉食い過ぎた分サッカーで走りっぱなしでした。
眠い。今日は早目に寝ようと思います。お休み笑
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