記録11日目(継続356日目)2020.2.19
今日はマイホーム体験会的な感じで建売されている家に宿泊体験に来ております。
絶対今は買えないけどイメージは湧くなー。
朝
ひじきご飯(250)
昼
ひじきご飯(少量)(100)
グラタン(少量) (130)
サラダ(50)
煮付け(120)
夜
弁当(850)
お菓子(250)
合計:1750kcal
体重:74.7kg
体脂肪率:22.3%
最近は油控えめにしてるせいか徐々に落ちてきてます。一気に絞れたらと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?