筋トレ日記#18

＜メニュー＞
　YouTubeで５分胸トレ
　プッシュアップ
　　30回×1セット

＜メモ＞
仕事の終わりが遅くなり、容易に家でできる胸トレをやった。
昔からプッシュアップによるパンプ感は強いから、かなり良い刺激を入れることができた。
昨日に引き続き、何もしないより少しだけでも何かしようって考えだやった。少しでも積み重ねが大事だからね。