パニック障害とうつ病との因果関係。発症と症状、治療方法をお教えします。

最近でさえ、パニック障害という病名が認知されましたが、この病は一昔前までは、認知されておらず、発症した人は苦労しました。
私もその一人で、当時うつ病からくる不安恐怖症と診断されたのを覚えてます。
パニック障害とうつ病は、非常に近しい病で、どちらか片方が出る事もあれば、両方一緒に出る場合もあります。二つの病のうち、パニック障害は、取り組み次第では、早期完治する病です。
ここでは二つの病の因果関係と、パニック障害の治し方を、発症して対処してきた立場から伝えたいと思います。