ゴルフ上達日記（95）大事な事をストックしていく

こんにちはマサトです！

皆さんは練習をされる時にどんな事を考えながら練習しますか？
おそらくあまり言葉にできなかったり、練習するときは意識してるなーっという時があると思います。
今回はそんな練習の時に意識すると上達が数段早くなる方法をお話ししていきます！

こんな経験ないですか？？

練習をしていて最初はなんか雑誌で見たことやYouTubeで見た事を試したくて練習場にいくのに最後らへんは全く違う練習をしていて、最初何しに来たか忘れてしまっていることなど、、、
それってはたから聞くと勿体ない行動だなと思いますが、正直誰にでも起こりうることかなと思います！
例えば素振りをしていて最初の10回目くらいまではちゃんと色んな事を意識していたのに、100回目にはただ振るだけになっているなんてことあると思うんです！
仕事でもあると思います、単純作業をしていたりすると尚更です。
人間は簡単に忘れてしまうものなのです！
なので重要なのがアウトプットをする、メモを取ると言うことです！

気になったことはメモる

最近では様々なビジネス書でもメモを取れメモを取れ！っと言っている本や人が多くいるかと思います。
間違いなくビジネスや仕事において必要な事だと思います。
でもよくよく考えるとスポーツも一緒じゃないかなって思うんです！
私はあまり真面目じゃなかったので部活の時などでも、練習メニューを書き出したりとか、気づいた事をメモしたりなどあまりしてきませんでしたが、皆さんの中で部活などをやっていた方だと、練習メニューを書き出したり練習日記を書いたりなど行なっていた過去がある方が多いかと思います。
それって、まーメモと似てるかなと思うんです！
気付きや自分の思った事を書いていく、そうする事でノートや紙にアウトプットされさらに経験に変わっていく！！
ゴルフでも一緒です！
もちろん趣味になってしまいなかなか本気でやるには、、、っと思っている方もいるかと思いますが、やはりうまいに越したことは、ないと思いますし、上手くなればもっとゴルフを楽しめると思うんです！
なのでこの少しの努力を習慣化する事で、ゴルフの上達のスピードが格段に上がっていくと思います！

まとめ

そしてそんなメモを蓄積、ストックしていく事で自信にもつながりますし、同じような壁にぶつかった時にすぐに立ち直る要素になりますし、言語化がスムーズに出来るようになります
最初は自分の説明書を作る気持ちで行ってみて下さい！
それではまた次回^ ^