東京日記2024/9/9-9/15

9月9日（月）晴れのちにわか雨

9時起床。
すぐにパソコンをつけ、出社の打刻をする。
クリニックから届いた水色の封筒を開け、健康診断のご案内、ワクチン接種のお知らせ、WEB問診票ご利用案内、キャンセル料についてのご案内、健康診断同意書、オプション検査申込書、尿検査と便検査のキットを取り出す。
水を飲まず、トイレに行って検尿、検便をする。
燃えるゴミをまとめて外に出しに行く。

12時30分まで仕事をして、不動前駅から大手町駅へ移動。
最寄りの出口でGoogle Mapを開くと、鉄道の近くだからか電波が悪くて通じない。位置情報のアイコンが、瞬間移動するみたいに、あっちいったりこっちいったりする。画面をズームアウトして、近くの建物を頼りにクリニックへ移動する。

13時20分　健康診断を受ける。
名前を呼ばれて受付へ行き、「保険証はありますか？」と聞かれる。財布を開き、カード入れを確認しても、お札の間を見ても、保険証がない。もう一度、同じ手順にそって確認しても駄目。確か家を出るまではあったと思ったら、問診票を書くときに机上に置いていた。保険証番号を確認していたのだ。「すいません、保険証を忘れちゃったみたいで」と言うと「そうしましたら、保険証のコピーをFAXでお送りいただくか、または今週中にこちらへ持ってきていただくか」と説明される。金曜日に会社に出社するからと思い「今週中に持ってきます」と答えた。

胸部X線検査、心電図検査、身体計測、腹囲測定、聴力検査、腹囲測定、血圧検査、医師診察、血液検査の順番で検査を受ける。本当は聴力検査の前に血液検査があったけれど、具合が悪くなるのが怖く、最後にしてもらう。注射を刺されるより、血を吸われるのが苦手だ。容器に入った血も見たくない。鼻血は見てもなんとも思わないけど、なんでだろうか。

健康診断は1時間20分で終わる。
緊張からか、喉がとても渇いていた。
クリニックを出てすぐに駅へ向かい、自動販売機でSUNTORYのすっきり果実を買った。160円。このジュース、栄養はありそうだけど、カロリーが高いんだよなぁ。

不動前駅からの帰り、商店街のマクドナルドへ入る。
月見バーガーと、チキチーを注文。お腹が空いていたから、セットではなく、単品のバーガーを2つにした。月見バーガーの中は、かりかりに焼いたベーコンと目玉焼き、あとはオレンジ色のソース（調べたらトマトクリーミーソースと言うらしい）が入っていて美味しいけれど、シンプルなチキチーが好き。胡椒とタルタルソースがとても合っている。

それから18時まで仕事をした。

夜　焼き鳥丼

このまえ作った焼き鳥丼は塩コショウで味付けしたので、今度は醤油、砂糖、みりんを混ぜて照焼きにする。七味唐辛子もかける。

22時過ぎだろうか、バケツをひっくり返したような俄か雨が降った。窓を開けていたので、地面に叩きつける音が徐々に大きくなり、今日は雨の予報だったかと思っていると部屋中が雨音に包まれる。窓を開いていても、壁で閉じられていても、音の大きさは変わらない。5分ほどで雨は止んだけれど、外へ出ていたら大変だっただろうな。

ニュースにて、カヤックで琵琶湖を渡航していた学生が遭難し、50人のうち20人しか岸に戻っていないという。残りの30人はどうなったのかと思うと、すぐに新着ニュースで全員の無事が確認された。大事にならずによかった。一安心する。

9月10日（火）晴れ

朝から溜まっていた仕事にとりかかる。
資料をつくって、打ち合わせをする。

昼　おにぎり（明太子マヨネーズ　スモークサーモンペッパー）蒙古タンメン

ローソンへおにぎりを買いに出かけると、近所の一軒家の前に、皿や陶器がいくつも置かれていた。白色の布巾の上に置かれており、傍にあった用紙には、「ご自由にお持ち帰りください」と書いてある。そういえば、プレートの皿を落として割ったばかりだ。歩くペースを落としながら、ゆっくりと眺める。お酒を入れるのに良さそうな青模様の瓶があった。取手の大きな銀色のトングもあった。

夜　ナポリタン

冷蔵庫を見たら、炭酸水が無くなっていた。朝に食べるグラノーラもない。卵もない。

23時すぎ、目黒へ散歩。
中央環状線の歩道を中目黒まで歩こうと思ったら、ラーメン屋さんが見える辺りで右折。そのまま直進して、目黒の西に連なるアーケード街を通る。居酒屋の間に傾斜の急な階段があり、ヘッドホンを外して歩いたら学校の裏側へ着いた（あとで調べたら、目黒日本大学だった）。ガードレール脇にバイクや自転車が停まっているだけで、さっきまでの繁華街の賑わいは嘘のように静か。灯りがついている家もなく、急に怖くなって早足で歩く。目黒駅の北と東の辺りもまわって、目黒川沿いを歩いて帰った。

公園や道路の端に提灯がぶら下がっていたり、木板を並べた簡易な休憩所ができている。側にはパイプ椅子や、横長のテーブル、それから神輿を担いだ写真やポスター。どうやら今週末にお祭りがあるらしい。金、土、日と3日連続で行われ、三味線の演奏やフラダンス、カラオケ大会があるそうだ。昨年は友人と用事があって1日も出れなかったはずだ。何枚か写真を撮りたい。屋台の焼きそばも食べたい。

伊集院光の深夜の馬鹿力をradikoのタイムフリーで聞く。
気がついたら深夜の2時だ。

9月11日（水）晴れ

悪い夢を見たらしく、何度も起きては、何度も眠る。
仕事だ！と思って起きると、何を見たか思い出せない。
頭、重い。12時、昼ごはんを食べずに昼寝する。
午後はたて続けに打ち合わせが3つ。
途中でローソンに行き、
メロンパンと焼きそばパン、マスカット味のプロテインを買う。メロンパンは新発売のものらしく、紙カップで包装を剥がすと、外側のかりかりとしたところが無い。中身はクリームが入っていて、メロンパンというよりクリームパン。
18時に仕事を終え、駅近くのガストへ向かう。

夜　スパイス焼きのチキン　ライス

タブレット端末で注文をすると、チョコとシナモンのチュロスが試食できるという。新商品の練習で何個も作っているのか。合わせて注文をする。
セットでドリンクバーも頼む。キャロットジュースを2杯、麦茶1杯、オレンジジュース1杯、ホットココアを2杯飲む。

ガストの奥のテーブルでは、紺色のポロシャツを着た高校生が楽しげに話している。4人がけのテーブルを合わせ、その周りを10人くらいが囲んでいる。その前方のテーブルにも、レジの通路側のテーブルにも、同じ服を着た学生が何人かいる。途中から参加したのか、別の学生が入ってくると、既に座っていた男子が「おつかれーぃ」と言い、その声につられるようにして「おぅい」とか「あげてこーぜ！」とか別の男子が言う。
雰囲気的に打ち上げのようだけれど、テストが終わったのか、または文化祭の準備なのか。
私の左は壁で仕切られていて、その壁の向こうには女子学生が座っている。赤いメガホンの口に左手を入れたり出したりしながら、私のテーブルの前を男子が歩き、座っている女子に一言二言話したあと、また男子が集まっているテーブルに戻っていく。同じ動作を30分おきくらいに繰り返している。私が高校生だったころも、男子と女子の行き来が上手い人がいたなぁ。両性どっちからも話しやすい人って1クラスに1人はいるものだ。
「抹茶オレといちごオレどっちがいい？」
「どっちでもいい」
「どっちかがいちごオレ」
ドリンクバーの前で、グラスを両手にした男の子が話している。こんな会話もよくあった。

20時30分にガストを出て、まいばすけっとで買い物。

豚肉小間切れ、とん汁用の野菜パック、調製豆乳2本、豆腐、納豆、プロテイングラノーラ、炭酸水2本、卵、プロテインバー、ルマンド、30Lのゴミ袋、6枚切れの食パン

パックご飯が1つもない。米が買えないとは聞いていたけれど、パックご飯にまで影響があるのか。

家に帰り、食品を冷蔵庫に詰める。
蒸し暑かったのでヘッドホンを外し、そのまま外へ散歩。
五反田駅から桜田通りを通り、品川駅まで歩く。

途中、工事現場の周りに設置された白色の塀に
「迷子のお人形　現場で預かってます　警備員に声をかけてください」と張り紙がしてあり、うさぎの写真が真ん中に貼られている。うさぎは目も鼻も口もなく、白色の毛が顔全体を覆い、ぐったりと足を外に投げ出している。興味深かったので、スマートフォンで写真を撮った。

星野源のANNをタイムフリーで聴いていたら、今週はミュージック・ウィークということで、自分の人生に影響をあたえた音楽を10選したという。幼稚園から小学校、中学、高校と年代ごとに選ばれており、コメントとともに音楽が流れる。私に影響を与えた音楽はなんだったろう。そこで流れていたCHAGE and ASKAのno no darlin'が良かったので、spotifyのお気に入りに入れた。

9月12日（木）晴れ

朝から居間の掃除、食器洗い、トイレ掃除、ゴミ捨て、電球の入れ替え、植物の水やりをする。Amazonで炭酸水24本入りを注文。クイックルワイパーも注文しようと思ったけれど、100均で同じようなものがある気がして、一旦やめといた。

朝　プロテイングラノーラ　プロテイン
昼　うどん（卵2つ　さつま揚げ　ウィンナー　わかめ）

3時を過ぎると、南西の窓から陽光がまっすぐ入ってくる。
デスクの上、キッチンの上、それから、シャワー室に置いてあるモンテスラの鉢に、くっきりと陰影が浮かんでいた。
作業をとめてクッションに座ると、住宅街の上の青空が、まだ夏だというように真っ青だ。ぼんやりと眺めていると、みぞおちに汗がたまってくる。扇風機だけじゃまだまだ暑いね。天気予報を見ると品川区の最高気温は34度だった。

18時、仕事を終えて、五反田へ向かう。

夜　親子丼　そば

五反田のブックオフに寄り、写真集やレコード、ジーンズを眺める。Leeの30-31インチのジーンズを探していたけれど、29インチのLee403しかない。試しにLee403と、近くにあった30インチのDENHAMのジーンズを試着室に持っていく。初めにDENHAMを履くと、太腿のあたりで上がらない。こんなにきつかったっけ？と思ってタグをよく見ると、スキニージーンズだった。ストレートジーンズと勘違いをしていた。Lee403も腰までは履けるものの、ジッパーフライがきつい。やっぱり30-31インチがいいのだ。ジーンズを元の場所に戻す。今度はもっと広い店舗に行ってみよう。

五反田のブックオフを出て、一度不動前駅に戻り、駅前にのびる北西の上り坂を上る。桐ヶ谷通りに出たら右へ曲がる。ファミリマートの横道を抜け不動前緑道を進み、武蔵小山の商店街に入って、はじめから終わりまで歩いた。
歩数アプリを確認したら歩数が10000歩に3000歩足りなかったので、商店街横の歩道を引き返し、平和通りを南東に進んだ。風が適度にあって気持ちがよかった。チワワ、トイプードル、マルチーズの3匹を散歩していたおばさんがいて、それぞれがゆっくり歩いたり、別の方を向いたり、止まったり走ったりしている。犬に繋いであるリールが、おばさんの手元から三ツ矢サイダーのマークみたいに、大きく三方向に広がっていた。個性がそれぞれで大変だなぁ。毎日散歩をしているのかしら。私だったらすぐにくたびれてしまいそう。

帰りにマルエツプチで買い物。
ご飯パック399円、ミニトマト198円、氷1.1kg189円、スポンジ100円、レジ袋と合わせて計891円。
レジ打ちをしていた女性が「こんばんは」と言ってくれたのが嬉しかった。木曜日の人なのかな、前も挨拶してくれた気がする。夜のスーパーの挨拶っていいものだ。しっかり生活をしてる感じがするのだ。

今日は7.52km、10653歩歩いた。

歩きながら五木ひろしの千曲川を聴いていた。突然、そうか、これはヘンリー・マンシーニなのか、と妙に納得して、歌謡曲を聴くということ自体がしっくりきた。腑に落ちたというか、わかった！っていう感じか。私はSpotifyを開いて、そのまま「よこはま・たそがれ」「居酒屋（五木ひろし・木ノ実ナナ」「居酒屋（五木ひろし・坂本冬美」」「夜明けのブルース」「暖簾」「旅情」を続けて聞いた。男女が別れたり、淋しくなったり、酒を飲んだり、ブルーな夜の歩道をうんうんしながら歩いていた。

9月13日（金）晴れ

7時起床。冷水で頭を濡らす。顔を洗う。
洗濯機の上から丸まった靴下をひきだし、
裏っ返しをもとに戻す。

朝　プロテイングラノーラ　プロテイン

都営三田線は朝から急病人の介護で遅延。
15分ほど遅れる。大手町駅で降りて東西線に乗り換えるも、
降りる駅を間違え、バスに乗り過ごす。
「申し訳ございません、電車の遅延のため遅れます」と
上司に連絡をした。都内の最高気温は34度。
ポロシャツの首元が汗で黒く滲んでいる。気持ち悪い。

「健康診断は行ったんだっけ？」
業務中、健康診断について上司が話しかける。
「行きました」タイピングしながら答える。
「やべぇなぁ、いまって腹囲を測るじゃん。前の健康診断ではなかったんだけどさ、新しく測るようになって」
「そうなんですか。僕は初めからありましたね」
「場所が変わってやるようになったの。前に腹囲でひっかかってさぁ、太ってきたんだよね。健康診断の前、痩せるようにしてたときもあったんだけど」
「腹囲なんですか？BMIとかではなくて」
「BMIもあるよ。でも、腹囲もあって。結構膨らんできててさ、急にくるよ、ほんとに」
太っているように見えないけど、顔からではなくお腹からくるタイプなのかな。

昼、オフィスから大手町駅に移動し、健康診断をしたクリニックへ保険証を出しに行く。帰りにローソンに寄り、チョコマーブルパン、ハムチーズサンド、フルーツミックスのプロテインを買う。おにぎりを買おうと思ったら、棚に一つも無かった。

18時30分、退勤。

都営三田線に乗って大手町駅から武蔵小山駅まで移動。
途中、隣の角の席が空き、小さな女の子が座る。
その側の手すりのところには、その子の妹と両親がかがみ
妹に向かって席に座りなと言っている。
ただ、席は既に女の子が座っている一席しかないので、
隣の女の子も、「ほら、私の、膝の上！」と言ったり、角に詰めてスペースを無理に開けようとする。
こんな状況になって、席を譲らないなんてできるのだろうか。女の子からも、両親からも、なんだか周りの人からも、若いんだから立ちなさいと聞こえてくる。まったく居心地が悪い！立っても立たなくても居心地が悪い！ご両親も、隣で座りな、座りな、と言ったら、隣の人が気まずくなるのがわかってるじゃないか！
その時の私がどんな顔をしたのか覚えていないけど、立ち上がってヘッドホンを外し、どうぞ、と言ったのは覚えている。

駅に降り、お腹が空いていたので武蔵小山商店街に入る。日高屋へ入る。

夜　汁なしラーメン　餃子6個

食後、近くの2nd STREETに入り、男性服売り場のB2階へ降りる。表から見るとそんなに大きくないと思ったら、階下は大きく縦に広がり、通路もゆとりがある。地下に膨らんでいるのだろうか。まっすぐジーンズコーナーへ進み、Leeのジーンズを探す。状態のいいLee ridersのストレートジーンズがw30とw31の二つある。手にとって腰に当て、レングスも悪くないと思い、そのまま試着室へ移動する。
w31のジーンズは、太ももの周りをオンスの厚いジーンズがくるみ、肌にぴったりとしている。スラックスと異なり、外部から守られてる感じだ。お腹周りも悪くなかった。裾はやや余っていたのでロールアップをする。膝を曲げると、久しぶりのジーンズの硬さに、靴紐を結ぶのがきついかもしれないなと思う。
w30のジーンズは、ジップフライが上まで閉まらなかった。食後というのもあるけど、太腿のあたりがきつく締め付けられている。前にLEVI'Sのジーンズを買った時はw30なものの、当時と比べて太腿の筋肉が盛り上がってきたから、もうw30は履けないのかもしれない。
もう一度、w31のジーンズを履き、太腿をあげたり、屈伸をしたり、サイドとバックのポケットにスマホを入れてみる。立って歩く分にはシルエットが決まるけど、立ち座りのある作業には不向き。w32やw33を見てみてもいいと思った。大きめのほうが動きやすい。
ジーンズをボトムハンガーにかけ直し、試着室を出る。ジーンズを元あった場所へ戻す。
ジーンズのサイズ感は実際に履いてみないと分からないなぁ。結局、何も買わずに外へ出た。

セブンイレブンでチョコ味のクーリッシュを買う。
よく冷えていたので固く、横から縦からななめから、ぎゅっと手のひらで握り込む。
近くの公園ではお祭りの提灯が橙色に点灯していた。
覗き込むと、側の白い仮設テントで、何人かのおじさんが休憩している。今日から3日間、お祭りだ。

追記：
そういえば、友達から「10月にディズニーシーにいこう」とLINEが来た。遠い予定だと気が変わってしまうから、3日前にもう一度誘ってと言ったら、チケットは前月にとるよと言われた。それはそうだ。明日詳細は話そう。新しいアトラクションができたのは、ランドだったかな、シーだったかな。ファンタジースプリングスのエリア。

9月14日（土）晴れ

9時30分起床。窓とカーテンの間に光が溜まっている。

朝　たまごサンド　プロテイン

本を読んでいると、途中から瞼が重くなってうつらうつらとする。冷水のシャワーを浴びて顔を洗う。髪を乾かす。扇風機に当たり、キャップを被る。

11時、不動前駅に移動して、都営三田線で神保町駅へ向かう。
階段を上がって南側交差点へ出る。暑い。顔いっぱいに陽の光があたる。通路に、ミストがでてくる機械が設置されていて、女の子が手を広げながら体に当てている。その側で、眼鏡をかけたお父さんが腰に手をあて眺めている。

小宮山書店でElliott Erwittの写真集「Between the Sexes」、源喜堂書店でAngela Fenschの写真集「Mann Frau」を購入する。合計3000円。

靖国通りを東側へ進んでいると、書店だけではなくてスポーツ用品店も多い。ゴルフ、バイク、スノーボード。登山グッズ専門店に入り、ザックや登山ブーツ、レインコートを眺める。山登りをするなら、神保町で買い物をすればいいのか。ブランド名と値段を駆け巡るように確認する。どれもいい値段するけど、原色を使ったものは人気がないのか、ところどころセールになっていた。

靖国通りを道なりに進み、柳原通りの交差点を左へ曲がる。万世橋を渡る。中央通りを通り、秋葉原の電気街を歩く。
ビル上の広告には、スマホゲームやアニメキャラクターの女の子が描かれていて、広告の下の検索バーに、それぞれのリンクや、ゲームストアのアイコンが見える。通りには、バケットハットを首にぶらさげた西洋の人、袋を両手に抱えたアジアの家族連れ、ガードレールの前、等間隔に横と間をあけるメイドさん達。メイドさんが4人の旅行客に囲まれ、スマートフォンの操作をしていた。Googleマップの使い方でも教えてるのかなぁ。マスクを口の下まで下げ、何かをぱくぱくと喋っていた。
ショーケースに並んだ美少女フィギュア、壁いっぱいに並ぶファミコンのカセット、シートの上いっぱいに並ぶレトロカメラ。秋葉原だなぁ。

15時、上野広小路駅着。そのままアメ横へ。
アメリカの服を取り扱う店に入り、Leeのジーンズを探す。
いくつか棚に積まれているのがあり、手前のサイズを確認すると32×32。試着してみるとウエストがちょうどいい。レングスは足の踵まで伸びていて、ロールアップをしてみる。店員さんに、32×30はありますか？と聞いてみると、取り扱いはあるが在庫はないという。裾上げをすればいいけれど、もう少し探してみよう。店内には別のお客さんが入っていて、初めてのLEVI'Sは何がいいか店員さんと相談している。生デニムを触り「この生地の硬さがいいですねぇ」と言っていた。

昼　チーズ牛丼

上野駅から山手線に乗り目黒駅、三田線に乗って不動前駅へ戻る。昼ごはんを食べていなかったので、松屋へ入って牛丼を食べた。

家に戻る前に、氷川神社へ向かって例大祭を見に行く。
円形の境内には屋台が並んでいる。その真ん中の腰掛石に3人の女の子が座り、足をブラブラしながら談笑している。
やきそば500円、ラムネ200円、冷凍みかん500円、かき氷400円、チョコバナナ300円、ビールと酎ハイ400円、とうもろこし600円、イカ焼き400円。
奥の舞台では能を演じていて、
その舞台脇ではマイクを持った女性が能の内容を物語っている。
ちょうどスピーカーから17時の「夕焼け小焼け」が鳴り、メロディと能の物語が重なる。簡易ベンチには家族連れが座り、動舞台上で動く仮面を眺めていた。

夜　スンドゥブ

21時30分からDISCORDで友達と通話。2000年代の音楽について話す。これで「戦いの音楽史」を読み終えたので、いったん音楽は休憩。今度は名画座で映画を見ることにした。ディズニーシーは、センター・オブ・ジ・アースが休業中だったので、再開してから行くことにする。

3時就寝。
冷凍枕を使ったら、ぐっすり眠れた。

9月15日（日）晴れのち小雨

10時起床。すぐにシャワーを浴び外に出る準備をする。
昨日の食器を洗い、炭酸水を飲む。

朝　玉子サンド　ミニトマト　プロテイン

不動前駅から三田線に乗って目黒駅、目黒駅から山手線に乗って恵比寿駅へ。そのまま恵比寿ガーデンプレイスに行き奥にある東京都写真美術館に入る。入口のカウンターには行列ができていたものの、四階に上がったら人は少ない。図書館に入り写真集をぱらぱら眺める。中はボールペンが使えず、ノートに借りた鉛筆でメモを取る。

〈見たもの〉
COMMECIAL PHOTO
寺田真由美作品集　明るい部屋の中で
Noon club  Chen Wei
Man Ray 作品集
William Klein

1時間半いて、外に出る。
目黒駅まで歩こうかと思ったけど、疲労が溜まっていたので恵比寿駅へ。電車に乗ってすぐに帰る。

昼　ホルモン炒飯

居間でクッションに座っていると、気づいたら30分寝ていた。まだ寝たらず、枕を取ってきて二度寝。

夜　辛味チキン　納豆　味噌汁　ご飯

残り少なくなった歯磨き粉を開け、チューブの中に空気を入れる。膨らんだら蓋を閉じ、チューブの上をもって振る。遠心力で歯磨き粉を出そうと思ったら、蓋の閉じ方が緩かったのか、蓋がぽーんと抜け、そのまま歯磨き粉が吹き出る。タイルの上、洗面台の横、目と眉の間にペーストが付着する。最悪だ。鼻の奥がつんとした。