現代社会のライフスタイルは異常

まず始めに、長らく狩猟採集をしてきた人類のライフスタイルを解説していきます。

今もなお変わらない、昔の人類と現代社会人の身体の仕組みという点を頭の片隅に置きながら読み進めてみてくださいね。

狩猟採集時代のライフスタイル

およそ600万年前から人類は、チンパンジーとは別に進化してきたのはご存知の通りです。

そして、250万年ぐらい前に、私たちと大体同じホモ属が出現したとされています。

さらに20万年前に、ようやく私たち自身であるサピエンスが出現しました。

この時間軸の流れで考えられているのは、およそ600万年という人類史の主な生活スタイルではとてつもなく長い期間、狩猟採集生活だったとされています。

定住生活でもなく、農耕も牧畜もなく、獲物を狩り、食べられる植物や木の実を採って、その日に食べられるだけ食べるという生き方です。

そして電気もなければ冷蔵庫もないので、保存もできないため全てを食べるというスタイルです。


獲物が狩れる成功率も高くはなかったようで、動物性のタンパク質が摂れない日もあり、そういう時はほとんど種子や芋類など、掘ったものを食べていたようです。

そうして獲物が捕れなくなったら、どこかへ歩いていくという狩猟採集生活を長く行なってきたのが人類のライフスタイルです。

農耕や牧畜の歴史が始まったのは最近の話

人類は599万年そうした狩猟採集生活を続けた後

最後の約1万年で、農耕と牧畜が始まったとされています。

小麦や大麦の農耕は約1.2万年前から

家畜である羊、ヤギ、牛、豚の飼養だと約1万年前からだと推定されています。

もっともお米は約1万年前に中国で，トウモロコシは 約9000年前メキシコで、それぞれ栽培が始まったとされています。


このように人類の歴史から見ると、農耕、牧畜は人類の歴史上600分の1の時間しか経っていないのです。

そして次は1万年を拡大して見てみます。

1万年前に農耕と牧畜が世界のいろいろなところで始まったとの話ですが、それでもまだほとんどの人が狩猟採集を続けていたわけです。

一度に全ての人類が狩猟採集生活から農耕生活へと切り替わった訳ではないということです。

それから5000年ぐらい前に、古代エジプト文明やメソポタミア文明などが始まります。

現代社会のライフスタイルはたったの１００年程たらず

そしてご存知の通り最後の約100年〜150年前が、産業革命とされています。

農耕生活が始まったとされる1万年の中の100年だと、100分の1という、とても短い期間です。

産業革命が起こったのはもう少し前かもしれませんが、この100年から今を見てみると

電気も電話も家電製品も、電車や飛行機も、自動車、抗生物質など

多くの人の手に入るようになったというのは、第2次世界大戦後(1945年以後）ぐらいとされています。



そして現代人の生活の中に浸透している、パソコン、携帯、インターネット、SNSが普及したのは、ここ10年ぐらい。

このような環境の現代社会に生きているのが読者様や私です人類です。

約600万年という長い狩猟採集生活を生きてきた人類のライフスタイルから、私たち現代人が築いた100年という短い期間のライフスタイルを比較すると

最後の一瞬、一秒のようなところで、駆け足で今の暮らしに変わっています。

あっという間に世の中が変わり、今の私たちの暮らしがあるわけです。

異様な社会環境で生きている

ここでやっと、現代社会のライフスタイルは異常というタイトルを回収すると

現代社会の環境で人が暮らしているというのは、実は人類の進化的に見たら非常に異様なことなんです。

私たちの身体の仕組みや頭の働き、感情などの性質が、この変化にリアルタイムで追いついていき

現代社会の暮らし方を楽しいものと本当に感じているかというと、そうではないようだということも判明しています。

進化的に言えば、とても追い付いているとはいえず
ミスマッチを起こし様々な問題を心と身体に抱えているのが現状です。

例えると、当時の狩猟採集生活は、本当に高品質で栄養が豊富であり、たくさん採れるので食べ物の種類がとても多くありました。

しかし、カロリーとしては非常に少なく、むしろぎりぎで余裕はあまりなく

長期的な飢餓がきて、獲物が捕れないということになると短命で亡くなることはありますが、皆一応健康です。

健康的だったのも、種類が豊富でいろんな栄養素を含んだ高品質なものを食べていたからだとされています。

そして、毎日平均して10キロ以上は歩いていたようで、歩くだけではなく、走る、掘る、運ぶというような労働を毎日こなしています。

身体と心が現代社会の生活に適応するように今もなお進化していない

長く狩猟採集のライフスタイルを送ってきた人類ですが、急速に発展した現代社会の定住生活に適応できるよう、私達の身体は今もなお進化しておらず

ミスマッチを起こし、肥満だけでなく様々な身体と心のトラブルを抱えているのが現代人のようです。

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