祝日を楽しむ
１時間くらい、noteに疲れたので、散歩に出ました＾＾
noteが頭脳労働なので、散歩しながら、コンビニに寄り、アイスを食べてから、散歩継続。
うちの近所に、北名古屋市が作った、健康ドームと言う多目的ドームがあるのですが、女子学生が体操着で、集まっていました。
責任者らしき人に聞くと、簡単に「大会です」と教えてくれました＾＾結構聞くって勇気要りますね。でも聴くのは一瞬なので、聞きました。
責任者の方は、最初は変な顔をしましたが、ぼくが変な人でないと知ると、笑顔をくれました＾＾良かった。
元社長で、元営業マン。飛び込み経験も有りで、怖いけどやれますねえ＾＾
散歩はさぼりがちですが、先日、内科で中性脂肪が４２２だったのがショックだったので、お菓子もカロリー見て買いますし、
食事も、お昼はたくさん食べますが、朝夕は８分目です。ああ、野菜切らしてる。書いていて思い出しました。でも買い物は嫌だな・・・
祝日にnote書いてるし（仕事）、適度に、noteにも遊びを入れます。動画とか好きなものを、趣味で挿入したり・・・
noteは楽しく✨
ここでおまけタイム。
祝日をいい日にするのも自分次第。noteをあそぼうっ！！！
やっぱりゲーム音楽は外せないな。本業がゲームクリエイターだし＾＾
スキなことをして過ごす日は、すごく充電になります。アダルトチルドレンの回復に必要なことして、本でこのスキルを学びましたけど、
昔、精神科デイケアに、うまくやっているメンバーがいて、
「好きな店に行って、スキな料理を食べてくるよ。休みの日に＾＾」
でした。普段は自炊している男性で、部屋も写真を見るときれいで、いるんだなあ、こういう男性とびっくりしました＾＾
掃除を意識するようになったのは、彼の影響でしょう。パソコンとアダルトチルドレンの回復に必要なことに詳しい人でした。
メンバーは愛情をこめて、「S先生」と呼んでいました。精神科患者ってすごいなと今でも思いますし、
一生懸命たたかう、メンバーを作業所でサポートするボランティアをしていますが、いろんな人の努力や背景を知れるのは貴重です。
共通項があります。皆、アダルトチルドレンです。認知に歪みが皆ある。ぼくもそうでしたが、スキなことを長い期間、周りに怒られながらやってきたので（ゲーム関連）、
ゲームが好きで作って売ることを長い間貫いてきて良かったです＾＾おかげで認知の歪みが治った。
このnoteの後は、ＥGGで動く、ゲームを楽しみます。昼ご飯はもうできています。昨日の残りが。
何かねえ、腱鞘炎気味なんだよね。毎日だし、記事３本以上書くのが習慣だし。
手が痛くなってきたので、ペンを置きます。