ずっと悩まされてきた膝痛ですが、接骨院のおかげなのか走り方を変えたおかげなのか、痛みが和らいできた。

着地の時に少し内股を意識して、小指球あたりで着地すると痛みがない。階段登る時も同じ要領で登ると痛くない。

このまま痛みが出ないで欲しいと切に願っている。ナムナム。