【どっち選ぶ？】幸せか不幸か。どちらを選ぶかはアナタの自由だ。自由最高！

現代は進歩しました。特に日本は利便性が顕著です。
家にいてもウーバーイーツで食べ物が届き、
真冬でも真夏でもエアコンで快適に過ごせて、
リモートワークで家で好きな仕事ができます。

物質的には満たされた世の中がほぼほぼ実現しています。
別の問題で格差社会や飢餓問題はありますが、
それは政治マターです。
一方で日本には深刻な社会問題も存在しています。
自殺者数の増加です。

2022年には13年ぶりに男性の自殺者数が増加しました。

きっと古代ローマ時代の奴隷の人たちや、
戦時中に飢餓に苦しんでいた人などがその現実を
目の当たりにすることがあるとすれば、
さぞ憤ることでしょう。
「そんなに恵まれているのに命を絶つとは何事か！」と

でも人間は相対的な生き物です。
過去の文明が積み上げてきた技術や知見は、
当たり前のものとして享受され、
多くの人は先祖に対する敬愛なく
当たり前のようにその恩恵を受けていきます。

そして絶望とは、今という現実が
恵まれているかどうかで決まるものではなく、
これから先の未来が希望に満ちているか？
を重要な問題として掲げています。
なので今がたとえ昔と比較して恵まれていたとしても、
当人にとっては当たり前で、さほど幸福感もなく、
なおかつ先の未来に希望が一切見出せないと、
しっかりと絶望を味わうわけです

本題に戻りましょう。
現代は脈々と語り継がれる歴史と比較すると、
限りなく自由な世界が広がっています。

今日食べるもの、寝る時間、何を職にするか、
誰のために時間を使うか、何を学ぶか、、、
基本的に自由です。お金の有無などにより
多少自由の効き方は違いますが、めちゃくちゃ自由です。

でも一方で、幸福感を感じやすい
食べ物や寝る時間、寝具、仕事、
時間の使い方、学び方、人間関係なども
様々な研究や過去資料から明らかになっています。

不幸を感じやすいことに関しても同様です。
色々なことがわかってきています。
そしてそれを学んだ人は、
不幸な行動を回避して、幸せになりやすい行動を選択していくことで、
結果として運が良くなったり出会いに恵まれることで本当に幸せな状態にどんどんアップデートされていきます。

ただ何も学ばずに、それが不幸につながっていく行動だとも知らずに、不幸な習慣や言行を繰り返す人は、しっかりと不幸な体験も多くなり、それを「自分は不運だ、ついてない、なんで自分だけ」と不幸のサイクルが回りだしてしまいます。

現代はこの幸か不幸か？すらも自由なのです。
でも正直、必ず幸せになるとか、必ず不幸になるとかはないので、別に保証をしてくれる人も機関も基本的にはいません（というかいたら怪しくて近づけないですよねw）

なので、選択するんです。
避け難い不幸が、苦難が訪れた時、
「なんで自分はついていないんだ」と
嘆き悲しみ大切な人を傷つけるのか、
「この不幸や苦難を通して自分はどう成長できるのか？」
と前を向いて糧とするのか。

起こるものは起こります。
でも感じ方は変えられます。
感じ方が変われば思い出は前向きになります。
後ろ向きな思い出はトラウマになります。
トラウマさえ、そのトラウマを克服するために
努力して得た成長と合計すれば、
その思い出も前向きな記憶になります。

認知の可能性は無限大です。
そうやって前を向いて、負の感情も受け止めて
真摯に向き合えば、その成長や成熟は
人格となって滲み出てきて、
幸運を呼び込みます。

人生はどう認知するかで決まるゲームです。

どう認知するかはあなたの自由です。
さあ、自由を楽しみましょう！

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ではまた！