ポジウィル体験記①

こんにちは。まるみです。
現在、社会人１年目で販売職(正社員)をやっています。
今の職場に様々な面で限界を感じ、
第二新卒と言える間に転職をしようと思い、
絶賛準備中です。
(働いている期間に感じていたことも
いつか書きたいと思っています)

【ポジウィルに決めた理由】
新卒の就活の時から今までで
自己分析がしっかりできていなかったが故に、
自分のキャリアプランを持てていなかったから。

自分がどのような仕事や環境を望んでいるのか
1人でできないなら、プロと一緒に考えたい

そう考えていた時にポジウィルのサービスを知り
2回の無料体験を経て、申し込みました。

noteを始めた理由についてはここから↓

１．自己理解

初回の面談では、約90分で今回のプログラムの
ゴール設定を行いました。

そのために事前に記入したワークシートから
さらに深堀をしていき、自分の気づかなかった特性や
考え方の特徴なんかを見つけていきました。

今回の面談で特に深堀をしたのは主に２つ
①弱みとその思考の癖　
②「好き」が長いものから考える自分の特性

①弱みとその思考の癖

私が特に感じている自分の弱みは３つ。

・あがり症→自分に自信が持てない
・長期的に物事を継続することが苦手→習慣化が苦手
・新しい環境や物事に挑戦したい気持ちがあっても行動に移せない

一つずつ紐解いていくと…

【あがり症】
私は、面接や大勢の人の前で話す時が一番苦手です。
知らない人と話すことなどは特に問題ないのですが、
人からどう見られているかが気になるシーンになると
頭が真っ白になったり、ご飯が喉を通らないなんてこともしばしば…
その最高峰が面接でした。

思考の癖としては…
とにかく自分が相手にどう見られているのかを気にしている
そして、勝手にマイナスなイメージで見られていると思い込んでいる

という状態にあることがわかりました。

【長期継続が苦手】
私は長期間何かに打ち込んだ経験というのが少ないです。
本当に好きなものがあっても、別な興味が出てくると
すぐにそっちに目移りしてしまうんです。

仕事や趣味に関しては特にそうです。
自分がその時に興味のあるものにはすぐ飛びつくのですが、
やってみるとなんだかギャップを感じてしまったり、
なんとなく飽きてしまったり…
資格勉強など期間が決まっているものには打ち込めるのに
なぜか長い期間になると
いつの間にか目移りし始めている…

今回の転職を考え出した1つのきっかけも思えば
他の仕事に興味が湧いたからだったと気づきました。

思考の癖としては…
そもそも好奇心旺盛。
ただ興味先行なので、良い側面しか見ていなくて
悪い側面を見たときにギャップ萎えしてしまう…

→転職に関しては特に、一度冷静になって
良い側面以外も調べてみることが必要だなと思いました。
　そうすれば、「知っていたこと😌」と思えるようになり、
　ギャップ萎えを防げて、長期間働けるかも！
→さらに会社の中に仕事内容が全然違う部署がある、かつ、
　部署移動できる状態であれば、わざわざ転職を繰り返さなくても
　新しいことに挑戦できる！と視野を広げることができました。

【新しい環境に対しての初動が遅い／できない】
これは大学時代や転職活動を始めようとしているまさに今
感じていることです。
好奇心は旺盛なのに、実践する行動力がないと感じています。
初めの一歩が出ればスムーズなのに、
先のことを考えると、なかなか一歩が踏み出せないのです。

思考の癖としては…
一番考えるのは、今の環境を変えるのが怖いということです。
新しい環境に飛び込んだとして、

今よりもっと悪い環境だったらどうしよう。
失敗したらどうしよう。

と、めちゃめちゃマイナスに考えてしまうあまり、
なかなか行動に移せないことが多いです。
特に転職活動についてはそれを強く感じていて、
就活を失敗したからこそ
次も失敗して長続きしなかったらどうしようと
今考えてもしょうがないようなことばかりが
頭をよぎる癖があると感じています。

②「好き」が長いものから考える自分の特性

長期継続が苦手という話をしましたが、
私が唯一、5年以上続けられているものがあります。

それは趣味の「旅行」です。

そこから自分がなぜ、ずっと旅行が好きなのか、
好きでい続けられているのかを考えました。

私は大学入学前から一人旅にハマっていて
大学時代は長期休暇があるたびに
なけなしの貯金を切り崩しては
1週間くらいの旅行をしていました。
友達や恋人と行く旅行も好きですが、
やっぱり、1人で行くのが一番楽しいと感じます笑

・なぜ旅行が好きなのか
・なぜ1人での旅行がいいのか

について軽く触れます。

【旅行が好きな理由】
・知らない土地に行くのがワクワクする
→自分の知らない文化について新しい発見があるとワクワクする！
　（幼少時代から色んな都府県からの友達に囲まれて過ごしていたのが
　　大きな要因かもしれません🥹）
・自分のことを誰も知らないからこそ、ありのままの自分でいられる気がして楽

【１人で行きたい理由】
・ノープランでも誰にも迷惑かけない、気を使わないから
・自分のペースを保てるから
→好きなものを好きなだけ食べたり、気になった場所にすぐに入れたりできるから

やはり私は日頃から
人の目を気にしすぎているんだなと思いました。
また、旅行に行くのは毎回違うところなので、
興味が途切れず、自分の性格と合っていると
改めて気づくことができました。

さらに
新しい環境に飛び込むことが旅行に関しては
苦ではないという点から

自分だけに関係していることはどんどん挑戦できる
周り（親や友達など）の目や評価が関係してくるようなことだと踏み出せない

ということに新しく気づくことができました。
自分では1人で旅行に行ったりする行動力はあるのに
大きな決断でなぜそれが発揮できないのかと
矛盾を感じていたので、
なんだかとても納得できる答えを見つけることができました。

２．ゴール設定

自己理解で得たことから
今回の面談の核である
ゴール設定を行いました。

今回の私のプログラムのゴールは２つ

・ありのままの自分を認め、受け入れることで自分に自信を持ち、身軽に一歩を踏み出せる状態にする。
・自分の強み、弱み、やりたいことをしっかりと理解し、自分軸を持ってキャリアをイメージできる状態にする。

このゴールに向かって３５日間、
トレーナーの方に並走してもらいながら、
頑張っていこうと思います。

３．デイリーワーク

目標達成のためにデイリーワークというものをやることになっています。
私が今行うのは、「認知の歪み」というものを
Slackで共有するというものです。
認知の歪みについてはスイ＠HSPさんの記事が
個人的にはわかりやすかったなあと思ったので
共有させていただきます。