朝活手帳を使ってみて〜課題発見〜

毎朝朝活手帳に書くことを継続して気づいたこと。

それはもっとこんなことができたらな...という課題がはっきりすることです。

朝活手帳には今月の振り返りシートというページがあるので、普段書いていることからピックアップして振り返ってまとめる習慣が生まれます。

数ヶ月続けてみて、出来たことにフォーカスして前向きになることも大事だけど出来なかったことやモヤモヤしてることにも目を向けて、自分がどうありたいかしっかり考える時間を取るのも必要なことだと実感しています。

漠然とこうなりたいと願うのもいいけど、手帳にしっかり書くことは、その時どんな課題があったのか？数ヶ月後どうなったか？その変化や成長を後から見返せるという大きなメリットがあることに気づきました。

朝活手帳を使って課題発見→行動→変化を見ることが楽しみでもあり、さらに継続していくと自分自身の成長にも繋がるので、書くことをより意識した生活を送ろうと思っています。

(noteに書くと決意表明みたいだけど...できる範囲で頑張ります)

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