ひきこもり日記＊日常のもやもやを消そうとしてあがいていないか

じぶんのイヤなところをわざわざ見つけて、じぶん責めをして、もやもやしてる毎日。
それって楽しいか。
ここのところのテーマはずっと、内観、じぶん深堀り、外側じゃなくじぶんの中を知ることだ。
知れば知るほど、イヤなところもわかってきて、じぶんに嫌気がさす。

が、そこを認めろと、宇宙語を話す人々は毅然と言う。

繊細なのがイヤ
→友達が繊細過ぎて悩んでいたらなんて言ってあげる？
→それって長所じゃんって言ってあげる
→じぶんを責めることはなんにもならないよ
→反省じゃなくできたことを見て、それを伸ばしていこうよ

ああ、学生の保健室？
でも何回も何回もじぶんに問う。
メンタル弱ってる時の呪文。
もやもやを消そうとするほど、大きくなるから、しっかり向き合って感じてやろう。人間はネガティブを感じてもいいんだから。むしろ感じないのは気持ち悪い。

秋を飛び越えて冬が来て、楽しいはずの寒さをちっとも味わってない。
だいじょうぶ。
リハビリうまくいってる。
ひとりじゃない。
呪文はじぶんにかける魔法の言葉。
繰り返して、深呼吸。

ごめんね。

具体的に話せなくて。
外側はガン無視して、内面を認めて整える作業に没頭中。