こんばんは😃🌃 昨日 ちっとチートしまして…今日から また ストイックに 減量ランチを。ほんまに ローソンさん ダイエット飯の殿堂😂 レジ横のホットデリにも カロリー記載してあるので 計算しやすい。この海からクンは 185kcalぐらい。副菜は200以内に押さえて後は野菜ね🥗
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