シェア
川口眞利子
2020年7月7日 04:50
「ごちそうさま」をしたのに、あと少し何か食べたい...お腹いっぱいなのに、何か物足りない...食後の甘いものを我慢できない...そんなことないですか？やめたいのにやめられない、そんなダラダラ食べについて書いてみました。ダラダラ食べをしてしまう原因原因が分かれば対策ができるかもしれませんが、食欲や食生活が乱れる原因は人それぞれ。だから全ての人に効果テキメンな手段はないと私は思っていま
2020年7月1日 05:31
今はネットやSNSで、ダイエットの知識や情報は簡単に手に入ります。『飲むだけで1週間でマイナス10kg！』とか『履くだけで痩せる！』を信じる人は、一生それに課金し続けたらいいと思います。失うのはお金だけじゃないと思いますが。でもちゃんと勉強して知識や経験のある人が発信しているダイエットに関する内容は、概ね同じような内容なんじゃないかなぁと感じます。ダイエットのための正しい食事知識●食
