元気になりました！コーチング体験会ご感想

こんにちは。

オーストラリアから発信しています。
まりこです。

女性が、人と比べず、自分の好きを明確にして、
自分自身を楽しめるようにを応援しています。

今日は、先日受けてくださった、
カードコーチング体験会についてご報告です。

私は、自分の内面を見つめて、
やりたいことや、
自分が大切にしている価値観を見つけるのに
ぴったりの、
コーチングのプロが開発した質問が書かれたカードを使って、

コーチングセッションをしています。

この自分を知る、ということと、

何を言ってもどんな自分も受け入れてもらえる
安心、安全、ポジティブな環境で
何でも思うことを言葉にして、
思いっきり承認してもらう時間って、

人生をよくしていきたいときは、

本当有効なんです！

だけど、ただ話すだけなら、
友達ともできるし、、

私幸せだから
コーチングやカウンセリングって
要らないし、、

と思われる方も多いと思うのです。

なので、まずはどんなものなのか、
お試ししていただいてます。

今回体験してくださった方は、
すでに、オンライン上で、
知っていた方で、

思うように進まないことに、
悩んでいる様子だったので、

私から声をおかけしました。

今、どんなことに悩んでいるのか、
どうなったら嬉しいか、
どんなことが不満なのか、

どんどん、言葉に出してもらいました。
やってみたいけどできないこと、
言葉にすることで明確になっていきます。

自分の気持ちと向き合って、
深堀する中で、

うまくいかないことだらけに見えた現実の中に、
実は、旦那さんへの感謝、
子供たちへの感謝に、
ご自身で気が付かれ、

幸せだったと思いなおすことができました。

感謝の気持ちで、
心が元気になると、

今まで問題だと思っていたことも、
なんだかうまくいきそうな気がしてきたそうです。

セッションの最後は、
元気になりました、

と笑顔が戻りました。

私も、本当にうれしかったです。
まだ、やりたいことの達成への旅はこれから
始まるのですが、

私は、このクライアントさんが、
明るくみんなに声を掛けられて、

目標を達成して、
みんなで気持ちよく
笑っている未来を
確信しています。

様々な方のコンサルやコーチングを
最近受けて、

また、自分の原体験から、

つくづく、問題は自分が作り出しているんだな、
と思います。

事実は一つですが、
受け止め方は１００人いれば、１００通りです。

〇〇ちゃんはかわいいね、
と自分ではない人が目の前でほめられたとき、

そうだね、と思うのか、
どうせ私は褒められない、、
と思うのか。

それだけで、見ている世界が違いますよね。

気持ちがご機嫌で、
いいところにフォーカスできる状態であれば、
悩む時間は減っていきます。

また、ゆるくいればいるほど、
ストレスが減り、うまくいくことが多いような気がしてきました。

相手には、ゆるくいる方が、
幸せで元気な気持ちを与えられることは確実です。

私は、１年ちょっと前に自分と向き合って
自分で自分の人生を生きる講座を受けるまでは、
真面目に
ちゃんとしなくちゃ、役に立つ人にならなきゃ、
と肩ひじ張っていましたが、

自分に厳しいと、
他人にも厳しくなりがちです。

これからも、どんどん
自分を緩めて、
自分の心の平安を保ち、

クライアントさんの魅力と
あなただからできる！という可能性を信じて、
幸せな自分自身を楽しむ女性たちを
応援していきたいと思います。

今回の体験会も、
貴重なお話を聞かせていただき、
本当に心からその方を応援したくなる、
貴重な時間でした。

最後までお読みくださりありがとうございます。
💕💕💕😊

体験会にぜひお越しくださいね。

メール講座とメールマガジンも是非ご登録ください。
幸せに健康に生きるヒントについて、気づきをつづっています。

---