抗わず-2024年9月2日(月 )

おやすみ7日目。

ですが、先々週の金曜日はお盆出勤の振休で、先週5日間は有休を使ったので、厳密にいうと、本日は休職2日目。

・・・誰のために厳密にしたいのか、よくわからんね（苦笑）

週末は人と会ったのですが、平日のあいだ、いろんな情報を見聞きして、自分の中でいろいろ思ったり考えたりしてたことがたまりにたまっていたようで、、、堰を切ったように終始しゃべり続けてしまい、制御不能でした。。。汗

ネットで見聞きしただけの情報でも、面白いと思ったものは共有したくなる。素敵なエピソードを耳にして心現れたら共有したくなる。自分の中でこねくりまわした考え事は、ちょっと聞いてほしい。・・・それがびっくりするほどの大爆発を起こしたようでした。

母譲りの「喋り出したら止まれない気質」は、最近ようやく落ち着いてきたと思っていたのですが、インプットとアウトプットのバランスって大事なんだなーと感じました。こまめに吐き出さんといかんな、こりゃ。

先週の平日5日間は、お昼寝しつつも、料理してみたり掃除してみたり、勉強してみたり、「休職後に備えたい」という焦りが出ているような1週間でした。その反動でしょうねぇ。本日は全く手に付かず。

いや、先週の金土も、「だめだめだな、今日は」とあきらめていたような。。。

でも、今日はなんだかいい意味で肩の力が抜けて、「あら、体が動かないわ。これは休めのサインだな。よし、テキスト眺めるのもやめよう。よし、寝る」と潔く、あきらめたことに対して「だめ」という言葉を連想することもなかった。

良い感じ。自分を責めない練習中。

目が覚めて、気分が沈みそうなときは、今日はゲーム配信者・鉄塔さん（三人称）のマイクラ配信アーカイブをＢＧＭで流してぼーっとする。見たり見なかったりするけど、鉄塔さんが一人でしゃべっている声を聴いているだけでも気が鎮まる。でも時々、突然「ぎゃーーー！！」と叫ぶので、めちゃくちゃびっくりする（笑）でも、それも笑っちゃって元気をもらったりする。

ああ、そうだ。今日は、午前中に歯科に行った。
毎日最低でも1回は外に出ようと思っている。

明日こそ朝散歩するぞ。

そして、ここに何でもいいから書いていくぞ。