健康も豊かさもまずは手放すこと〜Do you Detox？〜

こんばんは。
クレイセラピストMaricoです。

九州では豪雨の被害が相次いでいますね。
これ以上被害が広がらないよう祈り
できることをしていきましょう。

七夕も重なり心穏やかに天の川に祈りを込めて。

夏至を過ぎてライオンズゲートまでもう少し。

夏至（げし）とは「夏に至る」と書くように、夏の盛りに向かっていく頃。二十四節気の10番目で、夏を6つに分けたうちの4番目の節気です。「立夏」と「立秋」のちょうど真ん中、つまり、暦の上では夏の真ん中となります。毎年6月21日〜7月7日頃にあたり、2020年は6月21日から7月6日までの16日間。カレンダーには初日に「夏至」と記載されています。一般的に「夏至」と言うときには、この初日を指すことが多いでしょう。

ライオンズゲートとは直訳すると「獅子の守る扉」、この扉は宇宙と地球をつなぐ扉のことです。この扉は普段は固く閉ざされていますが、地球が銀河の中心に位置する毎年7月26日～8月12日までの18日間だけ、大きく開かれます。扉は7月26日からゆっくり開き、最も大きく開くのは8月8日です。
7月26日はマヤ歴での新年にあたります。新年を祝い、1年を歩んでいく為に必要な、新たな宇宙からのエネルギーが、ライオンズゲートを通して地球へ注がれます。

地球歴や月の暦など取り入れた生活を
意識していると心と体が地球・宇宙と
リンクしやすくなって生きることが楽に。

特に「手放すタイミング」ってとても大切で
健康を意識して口にするものは大切と
入れることだけ着眼しがちですが
まずは手放すことがとても大切です。

体（健康）を整えるとき
まずやらなければいけないことは
デトックスできる体作りなのです。

腸活が大事と
どんなに良いものを入れても
老廃物が溜まりまくっていると
どんなに良いものを入れても
体に吸収されないから。

栄養素を働かせたいのであれば、まずは「出す」

そう、デトックス力が備わっていないと
無駄に栄養を摂らないといけなくなり
必要以上に体に取れ入れて
内臓に負担がかかってしまうという
本末転倒なことになりかねません。

CLAYでのデトックスは
私にとって予防医学であり
必要な栄養をちゃんと働かせるための
大切なサポーターだと思っています。

そしてメンタルにおいても
心の豊かさを安定させるためにも
手放す作業がとても大切ですよね。

執着したり
承認欲求を外側に向けすぎたり
自分との対話を後回しにしたりすることで
感情を手放せず悪循環を生むことになり
いつまで経っても心の豊かさを得られない。

それは生きていく上での豊かさにも直結します。

クレイセラピーがある暮らしをはじめて７年
私の人生はある時から好転し始めて
自分らしくあれて心も体も健康をキープできていて
小さな悩みはあったとしても
それの手放し方（感情のデトックス）ができるので
とても心地よく生きられるようになりました🌿

改めて”心と体のデトックス”って大事だということ
クレイセラピーを学んで
ライフスタイルの中に取り入れてきた結果
心も体も感情も豊かになりました。

心地よく生きていくために
#クレイのある暮らし を楽しむ
そんな毎日を目指しませんか？

What's Clay therapy

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@maricotaguchi