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soeji
健康のためのダイエット（第1週め／16週）＠『書く習慣』が身に付く1週間プログラム｜7日目のチャレンジを実行中!
健康のために、
ダイエットにチャレンジしています。
なぜチャレンジすることになったかは、下の記事をご覧ください。
今日は火曜日。
お約束の「一週間の経過報告」をします。
今日の体重 ６６.０キロ
体脂肪 ３８.１％
先週（スタート時）と比べると
体重 １.５キロ ↓
体脂肪 ０.４％増 ↑
今週の私は、
noteにダイエット宣言したので、
やっとやる気になったのでした。
来週の火曜日も報告します。
あと15週頑張ります。
引き続き、私が逃げないように見張ってくださいませんか。
よろしくお願いしますm(__)m
最後まで読んでくださり、ありがとうございました m(__)m あなたの大切な時間を私の記事を読むために使ってくださったこと、本当に嬉しく有難く思っています。 また読んでいただけるように書き続けたいと思います。