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練習日誌

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これは自分の練習日誌であって、人に見せるためのものではないんです。備忘録としてつけてるだけです。 それなのに練習日誌を公開する意味を、あなたには理解できますか?いや、できるはずが…
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#東京マラソン

【練習日誌】3/6にサブ2.5するセバス

【練習日誌】3/6にサブ2.5するセバス

2/21(月)

4000×2 k=3'40(14'40)
→14'40-×

使用シューズ 
ニューバランス HANZO W

2/24(木)

4000×2 k=3'40(14'40) r=10'
→14'35-14'21

使用シューズ
ニューバランス HANZO W

2/26(土)

4000×2+2000 k=3'40(14'40)-3'20(6'40) r=5'
→14'13-14'

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