147/#朝のルーティーン メープルとお散歩
10月半ばになり、日の出は遅くなり日の入りは早くなってきました。
朝、だんだん寒く夜明けが遅くなりますが、#朝のルーティーン。
メープルと夫と朝のお散歩です。
家を出る時間は5時35分から40分の間。
戻ってくるのが50分から55分の間。
スマホでラジオを聴きながら歩きます。
一年中、雨が降らない限り歩いています。
メープルがいてくれるおかげで早寝早起き、無理なく歩く習慣がつきました。
メープル13才と7ヶ月。
ずっと一緒にお散歩したいです。
月曜日、一週間の始まり。
今日は父の命日なので、午後から母と妹とお墓参りに行ってきます。
9年。
早いです。
朝夕と日中の寒暖差が大きくなっています。
体調には気をつけて過ごしたいです。